Licenciada en Comunicación e instructora acreditada de los programas de Reducción de Estrés Basado en Mindfulness (MBSR) y Vida Compasiva basada en Mindfulness (MBCL), desde el año 2018.
Me acerqué a esta práctica por pura necesidad, como tantos otros, llevaba varios años intentando que mi vida fuera como yo quisiera, y parecía que nunca llegaba a conseguirlo.
Hay personas que tienen una llamada espiritual muy potente en algún momento de sus vidas, un cambio laboral importante, una situación de salud, un desengaño de pareja. Mi llamada fue el nacimiento de mis dos hijos.
Siendo todavía muy pequeños me di cuenta que si seguía viviendo como hasta ahora había hecho, iba a perderme muchas de las cosas que venían a enseñarme: autoconocimiento, paciencia, desapego, oportunidad, FELICIDAD.
Como humanidad nos dirigimos hacia un nuevo paradigma donde cuerpo, mente y espíritu deben ser atendidos por igual para poder desarrollarnos como personas. Muchas de las dolencias físicas y/o emocionales se deben a que se nos tratamos como si fuéramos piezas independientes de un puzzle 🧩.
Esto nos ha llevado a un sentimiento profundo de insuficiencia que hemos intentado llenar con más bienes materiales, más información y más experiencias, que paradójicamente, nunca son suficientes.
Desde mi propio viaje de indagación he desarrollado la capacidad de poder conectar con muchas personas que tienen las mismas inquietudes que yo he tenido. Y las he acompañado a iniciar su propio viaje de autodescubrimiento. En definitiva, conectar con el bienestar y la felicidad en sus vidas.
Diseño, grabación e impartición de contenido para plataformas de educación online.
Programas de los protocolos MBSR y MBCL para profesionales de la salud y la educación.
Programas de gestión del estrés, gestión emocional basados en Mindfulness para empresas. Formación presencial y online.
Mi otra pasión es el mundo de la comunicación, del que me fui poco a poco alejando a causa del estrés. La vida me regaló el poder retomar mi pasión desde un lugar de mayor coherencia con quien soy.
Colaborando con El Fil d’Ariadna, una agencia especializada en dar visibilidad a profesionales del mundo de la Expansión de la Consciencia en los diferentes medios de comunicación.
Como parte del equipo de Ariadna, mi tarea es la de diseñar e implementar la comunicación digital en redes para profesionales de la salud, de la educación, del autoconocimiento, con una visión holística del SER. Es mi misión ayudarles a usar los medios a su alcance para que el mensaje llegue con coherencia al mayor número de personas posibles y así ayudar a expandir la consciencia.
Unir la esencia y las redes sociales puede parecer un desafío. Pero cuando se trabaja desde la coherencia y la integridad, se consiguen resultados maravillosos. Simplemente hay que conectar el alma con el mensaje que se quiere enseñar al mundo y darle forma.
Creación y/o remodelación del perfil o perfiles sociales en función de los objetivos de comunicación Planificación del calendario editorial en función de la estrategia Diseño de la imagen en redes, portadas, vídeos, etc. Asesoramiento en la creación del contenido, fotografía, grabación de vídeos.
Dinamización de la red/es Creación de contenido de alto valor con el cliente Creación y mantenimiento de una comunidad de alto valor a través de newsletter o Telegram.
Análisis mes a mes de los resultados de la estrategia definida para aplicar los ajustes necesarios y seguir avanzando. La vida es cambio, las redes también.
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